~ 「整体」について ~ 「腰痛」は人間の宿命?
腰痛の原因はいろいろとあります。
「長時間のデスクワーク」「妊娠出産」「ぎっくり腰」「ヘルニア」「坐骨神経痛」などなど..。
程度の差はあれど、腰痛は、二足歩行をする人間の宿命なのかもしれませんね。
腰痛がきっかけで、整体院を利用するようになった方も多いのでは?
腰痛に整体はとても効果的で、痛みがすぐに治まることも少なくありません。
そんな即効性の期待できる整体。
でも、症状によっては整体(カイロプラティックも含みます)をおこなわないほうがよい、またはおこなってはいけない場合もあるので注意してください。
ざっとあげると、椎間板ヘルニア、脊椎分離症、すべり症、骨粗しょう症などです。
整形外科などに通っていて、上記のように明確に病名を告げられているような腰痛は、必ず担当のお医者様と相談してください。
妊婦さんも念の為に産婦人科の先生と相談したほうが良いですね。
それから、意外なことに、ぎっくり腰も施術を受ける前に注意が必要なんです。
急に電気を通したような激痛が走るぎっくり腰。
一刻も早く痛みを解消したい気持ちは山々ですが、痛みが強すぎる間は整体の施術は逆効果になります。
ぎっくり腰は炎症を伴う腰痛なので、あまりに炎症のひどいときに施術をしてしまうと、その炎症がさらに増してしまう結果になりかねないからなのだそうです。
痛みが強い間は動くのもやっとでしょうから、そこで無理して動こうとせず、安静にして患部を冷やしましょう。
その後痛みが治まってきてから整体院へ向いましょう。
そしてもうひとつ大切なのが、施術後です。
一回の施術でうそのように痛みから解放されたとしても、施術後しばらく、少なくても翌日までは安静にしていないと、痛みは舞い戻ってきてしまうそうです。
整体師さんの善意で、念入りに施術をしてもらえばもらうほど、施術後の安静は重要になってきます。
仕事などの理由でどうしても施術後すぐに活動しなければならないときは、整体師さんに相談して、施術を軽めにしてもらうなどの対策をとりましょう。
腰痛が軽くなると、身体が軽くなったように感じるくらい活動的になれますよね。
ちょっとした注意点を守って、整体をうまく利用して、腰痛のない生活を取り戻したいですね。
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皆さんは「整体」についてどの程度、ご存じでしょうか?
「整体」とは、整体師によって背骨や骨盤のズレや歪みを手技で矯正することを言います。
病気とまではいかない程度の肩こり・腰痛・ぎっくり腰・五十肩・四十肩・頭痛・手足のしびれ・不眠症などの悩みを解消する効果が期待できます。
女性特有の悩みである、「生理痛」「生理不順」」「便秘」「冷え性」「不妊症」にも効果的といわれています。
上記の症状は、背骨や骨盤の歪みが原因で発症していることが多いのです。
だから整体によって、歪みを正すし身体があるべき機能を取り戻し、健康を取り戻すことができるのです。
この「身体の歪みを正してくれる」のが、整体であり整体師です。
整体術を受けて背骨や骨盤の歪みを正常な状態に戻してやると、眠っていた身体の機能が目を覚まします。
背骨や骨盤を正常なあるべき位置に戻すと、身体を内側から健康にすることができます。
整体には、「健康維持」や「健康増進作用」があり、病気の予防としても有効です。
またそれ以外にも嬉しい効果があります。
整体は、美容・老化防止やダイエットなどの効果も期待できるのです。
背骨がズレていると、神経の働きを鈍くさせます。
骨盤が歪んでいると、内臓の機能を低下させます。
女性は特に妊娠、出産の影響で骨盤が歪みがちになります。
現在、未婚の女性でもきちんと整体をしておけば、将来役立つことがたくさんあります。
整体によって身体を正常な状態に戻し、歪みを正しておけば、理想的なスタイルに近づきます。
今や、「整体」は男女問わず多くの人々から支持されている健康法になっています。
身体に違和感を感じたら、そのままほおっておかずに整体院を訪ねてみることをお勧めします。
いつまでも若々しく健康的な生活を送る為に・・・
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